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藜麦是一种营养丰富的食物，有很多种吃法可以让其变得好吃。以下是一些建议： 1. 藜麦粥：将藜麦和水或牛奶一起煮熟，加入适量的蜂蜜、水果、坚果或其他喜欢的配料来增加口感和味道。 2. 藜麦沙拉：将藜麦和喜欢的蔬菜、水果、坚果、干果等搭配在一起做沙拉。可以加入一些调味料、酱汁或醋来提升味道。 3. 藜麦炒饭：将藜麦煮熟后，加入喜欢的蔬菜、肉类或海鲜，一起炒熟。可以加入适量的香料和调味料来提升口感和味道。 4. 藜麦做面食：将藜麦和面粉一起做成面食，例如藜麦面包、藜麦饼、藜麦面条等。可以根据个人口味加入一些佐料、调料来提升味道。 5. 藜麦粥蛋糕：将藜麦粥和面粉、糖、油融合在一起烘烤成蛋糕，可以添加一些水果、坚果等提升口感和味道。 除了以上方法外，你还可以根据自己的口味创造出更多种吃法。关键是尝试不同的食材搭配和调料，找到适合自己的烹饪方式。

据了解，该名船员已送至海南省人民医院救治，情况稳定。， 北京商报记者 刘卓澜 胡静蓉/文 张笑嫣/摄

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